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    1. 主題活動:預防冬季傳染病

      作者:   發布時間:2019-12-19 10:15:32  點擊量:468

      冬季是各種傳染病的高發季節,學校是人群高度密集的場所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學校的發生和流行,確保師生健康。黃石三中于2019年12月14下午4點在學術報告廳舉行“預防冬季傳染病”專題知識講座。此次講座,使同學們對季傳染病有了更多的認識,學習到了更多的預防方法。

      首先,冬季傳染病分為流行性感冒,水痘、麻疹、風疹及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發。這些疾病主要通過空氣飛沬傳播,感染人群。

      我們可以從以下幾個方面來進行預防:

      第一、了解相關知識,增強自我預防意識

      1.經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,讓室內的空氣流動起來,驅散病毒,以減少患病的機會;

      2.體弱者,慢性病患者應盡量避免到人群擁擠的公共場所,避免被傳染;

      3.可適當接種疫苗,提前做好預防準備。

      第二、學會自我調理,提高自身抗病能力

      1.多喝白開水,冬天氣候干燥,人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要,還能有利于體內毒素排出;

      2.根據天氣變化和體質情況,適當增減衣物,避免著涼;

      3.適當鍛煉,鍛煉身體可增強血液循環,增強身體的抗病能力;

      4.合理安排飲食,適當增加水分和維生素的攝入;

      5.注意生活規律,保證充足睡眠,要學會勞逸結合。因為充足的睡眠能清除疲勞,增強免疫力。

      第三、養成良好的個人衛生習慣,降低患病機率

      1.保持良好個人衛生,勤洗手,寫完作業之后和就餐之前都要記得洗手。

      2.不隨地吐痰,打噴嚏、咳嗽等應及時遮住口鼻;

      3.不喝生水、不吃不衛生、不潔食品店;

      4.不與他人共用水杯、餐具等;

      5.平時應多注意教室及個人衛生。

      第四、要早發現、早治療,出現呼吸道癥狀時應及時就醫。切記不要不當回事,更不要自己胡亂吃藥。

       12月16日,利用升旗儀式、電子顯示屏、主題班會,再次向全校師生普及冬季傳染病預防知識,增強大家的預防意識。俗話說“身體是革命的本錢”。只有擁有一個健康的身體,才能在學習和生活中贏得最終的勝利。

      以下是有關活動照片:

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